Tu as des objectifs précis à atteindre ? Que ce soit gagner en mobilité, souplesse ou travailler en inversion pour performer dans ton activité physique, gagner confiance en toi ou améliorer ton bien-être général, je réalise une routine sur mesure de 15 à 20 minutes à mettre en place dans ton quotidien, avec des exercices spécifiques et adaptés à tes objectifs.

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